Који чај треба да пијем код проблема са крвним судовима?

Већина лекара препоручује да предност дајете обичној води у односу на било које друго пиће. С једне стране, они су у праву. Али нереално је одрећи се сока, чаја или кафе.

Чај је пиће које је једно од најпопуларнијих на свету. Церемонија чаја може трајати неколико сати и својим учесницима пружа велико задовољство.

Што се тиче благодати, ово пиће је поново лидер међу осталим течностима.
Традиционална медицина, посебно на Истоку, обдарује чај управо дивним својствима.

Његова употреба има неке контраиндикације, али су превише оскудне да би потпуно престале да пију чај. Једноставно, за људе са повишеним крвним притиском и срчаним проблемима боље је ограничити његову употребу.

Све је то због присуства кофеина у пићу, који повећава крвни притисак, посебно зелени чај.

Позитивне тачке:

- чај има пријатан укус;
- савршено утоли жеђ;
- након што особа попије шољу чаја, осети налет енергије;
- чај промовише добру функцију црева;
- са смањеним притиском, пиће смањује главобољу;

- има нека бактерицидна својства;
- чај шири крвне судове;
- пиће побољшава расположење и промовише дивну забаву.

Лично пијем црни чај не само да бих потакнуо живост током целог дана или да бих се добро забављао са пријатељима, већ и да бих ојачао крвне судове. Корисне супстанце садржане у чају помажу у чишћењу крвних судова и побољшавају стање зидова крвних судова.

Број шоља чаја, попут кафе, треба да буде ограничен: не пијем више од 5 шоља чаја дневно. Ако више волите јак чај, не би требало да конзумирате више од 3 шоље.

Ове норме су чисто индивидуалне и вреди слушати стање вашег тела које ће вам „рећи“ колико чаја можете попити током дана.

Ако вам је наш чланак био користан, подигните прст и не заборавите да се претплатите на канал. До следећег пута!