За које старији треба да једу гранате.

Нар је воће или бобица која се мора јести. Многи људи одбијају да купе шипак, сматрајући га неразумно скупим.

Заиста, трошкови бобица су понекад високи, али не бисте се требали од њих одрицати, јер семе нара користи људском телу.

Научници су успели да докажу да је воће посебно корисно за старије особе. Редовна конзумација житарица служи као одлична превенција можданог удара.

Такође, ако је особа већ претрпела болест, ради бржег опоравка, ово воће треба конзумирати.

Ако не желите да се суочите са болестима као што су катаракта, деменција и болести мозга, обавезно једите зрели нар барем једном недељно.

У источним земљама не само да једу шипак, већ и пију свеже исцеђени сок од нара. Ако верујете статистикама, управо у тим земљама најмање људи пати од можданог удара.

Полифеноли су најмоћнији антиоксиданти који су телу потребни. Семе нара садрже значајну количину ових компоненти, које су човеку потребне, посебно зими.

Захваљујући полифенолима, оксидативни процеси у телу су смањени.

Уз помоћ нара побољшава се варење и ретикулација црева. Такође је вредно напоменути да се ова бобица врло добро бори против упала.

Људима који пате од артритиса или других болести зглобова, лекари препоручују да једу шипак што је чешће могуће.

Посебну пажњу треба посветити соку од нара, који смањује крвни притисак, нормализује циркулацију крви, а такође одржава еластичност крвних судова.

Не заборавите да природни сок из ове бобице негативно утиче на зубну глеђ, стога, након што га попијете, треба темељито испрати уста.

Суздржати се од сока од нара требало би да буду људи који пате од чира на желуцу, гастритиса са високом киселошћу.

Људи који пате од хемороида и затвора треба да пију сок од нара са крајњим опрезом.

Ако вам је наш чланак био користан, подигните прст и не заборавите да се претплатите на канал. До следећег пута!