Најопаснији и најотровнији орах који продајемо у свакој продавници.

Тешко је наћи особу која не би волела орахе. То је разумљиво: нису само укусни, већ врло хранљиви и здрави. Велики плус орашастих плодова је што су савршени за брзи залогај из куће.

Буквално свако може да једе орахе. Чак и људи са дијабетесом могу да их једу без штете по здравље.

Орашасти плодови се такође препоручују за уврштавање у исхрану онима који имају проблема са срцем и крвним судовима. Супстанце садржане у орасима позитивно утичу на стање коже и косе.

Неке од најпопуларнијих врста ораха су ораси, кикирики, бадеми, лешници и индијски орах. Сви ови орашасти плодови могу се јести сирови, али индијски орах без посебне обраде представља претњу по наше здравље.

Индијски орах се лако може отровати ако се једе сиров.
Па зашто се овај отровни орах продаје у продавницама без посебне обраде?

Најчешће се индијски орах продаје у овом облику само тамо где расте. Локално становништво је добро свесно опасности, а ораси од кључања и парења сами постају јестиви.

Орахе можете испећи и у врућој рерни. После такве обраде, кора индијског ораха се лако уклања. Управо у кори се налазе отровне материје.

Зашто је индијски орах толико користан?

Као и код осталих орашастих плодова, индијски орах је препун хранљивих састојака. Једна од њих су омега-3 киселине. Људском телу је овај елемент заиста потребан и да бисте га добили у потребној количини, требало би да једете неколико ораха дневно.

Не препоручује се ревност у коришћењу ораха, јер су сви ораси веома калорични. А вишак килограма никоме није донео никакву корист.

Али ипак, много је више предности коришћења орашастих плодова него недостатака. Ако једете орашасте плодове у ограниченим количинама, али редовно, мозак ће се побољшати и имуни систем ће ојачати.

Такође садрже антиоксиданте који значајно смањују ризик од малигних тумора и побољшавају функционисање панкреаса.

Пре него што купите индијски орах, требало би да знате знаке који указују на тровање или озбиљну алергијску реакцију: метални укус у устима, јако пецкање, утрнулост уста, хемијске опекотине уста, главобоља, па чак и мучнина и повраћање.

Човек, када једе један сирови орах, осећа непријатне промене и престаје да их једе, па одрасли ретко добијају тровање индијским орашчићем.

Али треба бити опрезан и посебно пазити на децу која су најчешће способна за тровање индијских орашчића.

Надам се да вам је наш чланак био користан и у знак захвалности подигните прст и не заборавите да се претплатите на канал. До следећег пута!