Може ли се шипак јести са житарицама? Шта треба да знате како не бисте нашкодили телу

Нар је познат по својим корисним својствима од зрна до коже, али мало људи зна да су његова семена једнако вредна као и остатак плода. На Истоку се ово воће сматра „краљевским воћем“, а његов изглед обожавају многе легенде.

Семе нара садржи воћно уље које садржи витамин Е, као и велику количину елемената у траговима, витамине, аминокиселине и дијететска влакна.

Ово воће садржи пуно танина, који је биолошки активан танин. Поред тога, садржи снажни антиоксиданс пуникалагин, који се природно налази само у семенима нара.

Позитивни ефекти семена нара на људско тело:

Промовише хормоналну равнотежу

Ојачати нервни систем

Побољшати покретљивост црева

Ублажити упалу

Стимулишите ендокрину жлезду и крвотворне органе

Уклоните главобољу

Ојачати коштано ткиво

Узимам семе овог воћа јер помажу у уклањању токсина и токсина из тела. Семе нара имају посебну вредност за женско тело, јер подстичу активност хормона.

Помаже у регулацији менструалног циклуса код жена, као и у повећању либида код оба пола.

Умерена конзумација семена нара превенција је рака дојке.

Њихова лековита својства помажу код дијабетеса. Уље нара је у стању да ојача крвне судове који су првенствено погођени овом болешћу. Чај од семена благо смањује шећер у крви.

Ако једем кости, оне се практично не сваре, пролазећи кроз једњак, па их је боље жвакати. Упркос корисности воћа, не би требало да га злоупотребљавате.

Тако се догађа да је садржај воћа сувише тврд, а таква груба храна није погодна за све. Од разноликости сорти нара, требало би да изаберете оне које имају релативно мало семе.

Поред тога, могу се сушити и млети на млину за кафу, а добијени прах може се користити као адитив у храни.

Јести семе нара контраиндикована људи који пате од гастритиса, колитиса, алергија на воће, хроничног затвора и ниског крвног притиска.

Са болестима оралне слузнице, такође је вредно одбити узимати семе нара.

Никад не бацам семенке нара. Ако се правилно користи, овај вредни производ ће излечити цело тело, чинећи човека много привлачнијим и млађим.