Зашто је за старије особе важно да једу шипак?

Иако гранате нису толико јефтине, ипак треба потрошити мало времена и с времена на време их купити. Чињеница је да корисне супстанце садржане у нара не могу заменити ниједно воће.

Благодати нара потврђују многи научници, посебно за старије особе. Доказали су да су нари изврсна превенција можданог удара и, ако га је особа већ претрпела, помаже у обнављању тела након болести.

Такође, употреба нара помаже у спречавању катаракте, деменције и других болести мозга. Да би шипак имао ефекта, мора се јести најмање једном недељно.

Људи који живе на истоку пију сок од нара и врло ретко имају мождане ударе.

Зашто су гранате тако корисне?
Нар је снажни природни антиоксиданс због својих полифенола. Ова супстанца смањује оксидативне процесе у телу, што је веома корисно за старије особе.

Нар такође доприноси нормализацији дигестивних процеса, побољшавајући перисталтику. Семе нара су противупално.

Ако често једете шипак, можете да смањите ефекте на тело узроковане артритисом или другим болестима зглобова.
Поред тога што људи једу шипак, можете пити сок који ефикасно смањује крвни притисак и побољшава циркулацију крви.

Сок такође одржава еластичност крвних судова, али истовремено негативно утиче на зубну глеђ. Након што попијете сок, исперите уста.

Употреба нара има своје контраиндикације: ни у ком случају не би требало да једете нар у случају пептичне чирне болести и погоршања гастритиса.

Надам се да вам је наш чланак био користан и у знак захвалности подигните прст и не заборавите да се претплатите на канал. До следећег пута!