О предностима шипка. Може ли бобица штетити телу

У народној медицини и у свакодневном животу људи често користе шипак. У апотеци се може купити као сируп, мултивитамински биљни лек. Децокције и чај се припремају код куће. Шипак је једно од ретких воћа које се може јести током трудноће. Његова корисна својства су широко позната. Овај чланак ће рећи о предностима и могућој штети.

Корисна својства шипка су последица његовог састава. Погодан је и за децу и за одрасле и има снажно антиоксидативно дејство.

• Витамини А и Е подстичу брзу регенерацију коже.
• Витамин Ц, који садржи воће, чини биљку изврсним леком за јачање имунитета.
• Магнезијум јача кости, одржава рад срца и учествује у изградњи мишића и имунолошком систему.
• Калијум нормализује рад срца и крвних судова, подржава нервни систем.
• Калцијум јача кости, нокте и помаже у побољшању укупног здравља тела. Редовна употреба шипковог уља благотворно делује на јетру, због чега се ниво лошег холестерола смањује, јавља се моћан холеретски ефекат.

Због својих имуномодулаторних својстава, шипак се препоручује трудницама. Мушкарцима је биљка неопходна за јачање зидова крвних судова, јер је мушко тело оно које је после 40 година изложеније болестима срца. Због свог благог диуретичког ефекта, шипкови се препоручују за обнављање генитоуринарног система.

Једноставно је припремити здраве напитке од воћа и корена шипка. Нажалост, у лишћу је врло мало хранљивих састојака, али их има и тамо. Воће се користи чешће. Да би се сачувала сва вредност, децокције и инфузије треба припремити у складу са правилима припреме, пропорцијама компонената. Правилно припремљен производ чува аскорбинску киселину, која је у шипку 10 пута више него у зеленим јабукама.

Инфузија је од велике користи, јер садржи највећу количину витамина и корисних елемената. Чорба кувањем губи половину запремине хранљивих састојака. Да бисте припремили инфузију, потребно је млети суве бобице да бисте добили 2 кашике сировина. Прелијте их 2,5 шоље кључале воде, покријте поклопцем и топло умотајте 2 сата. После овог времена, пиће се мора филтрирати кроз неколико редова газе и можете га користити.

Иначе, још је лакше припремити инфузију у термосу, а плодове не треба ни млети. Оставите пропорције исте и оставите да се инфузира преко ноћи. Ујутро, филтрирајући инфузију кроз газу или фино сито, можете уживати у укусном, најважнијем, здравом напитку.

На сличан начин се припрема и инфузија из других делова биљке. Шипак открива своја корисна својства, али треба имати на уму и контраиндикације.

Не користите инфузије шипка за људе са холелитијазом, тромбофлебитисом. Шипак повећава згрушавање крви, па морате бити опрезни приликом употребе биљке како не бисте изазвали стварање крвних угрушака. Деца млађа од 12 година могу користити лековите чајеве по пола чаше дневно.

Шипак, који је за особу највреднији, показаће само благотворно дејство на тело ако се према свим правилима понашате одговорно према пријему средстава од њега.

Оставите повратне информације о томе како користите шипак?

Ако вам је овај чланак био користан, лајкајте и претплатите се на наш канал. Не заборавите да делите информације са пријатељима на друштвеним мрежама.