Пио овсену кашу месец дана. До чега је експеримент довео

Овсена каша је здрав производ који користимо од детињства. Од ње се кувају каша и желе, додају се пецивима. Од овсене каше припремам и овсену кашу, коју пијем за спречавање болести и побољшање здравља. Тело га лако и брзо апсорбује. Ова течност није подвргнута топлотној обради, стога задржава све благодати витамина.

Благодати овсене каше

Због свог састава, овсена каша помаже у нормализацији рада тела. Садржи никотинску киселину, витамине А, Е. Ове супстанце продужавају младоликост ваше коже, смањују појаву плакова холестерола и побољшавају варење. Такође, производ садржи калцијум који је потребан за јачање костију, срчаног мишића, као и магнезијум.

Овај други је одговоран за функционисање нервног система. Са недостатком магнезијума, сан се погоршава и појављује се нервоза. Овсена каша садржи и силицијум који јача зидове крвних судова, поспешује развој и раст хрскавичног ткива.

Коришћење овсене воде

Редовном употребом овсене каше можете побољшати метаболизам, као и стање коже. Поред тога, ова течност помаже у губитку килограма.

Примена за мршављење

Захваљујући овсеној каши, масти се брже разграђују, токсини се уклањају из тела, надимање више није забринуто и дуго вам се не једе.

За губитак килограма, за доручак се пије овсена вода у количини једне чаше.

За дијареју и затвор

Овсена каша ће очистити црева од токсина и помоћи у побољшању функционисања дигестивног тракта. Влакна, која су део течности, благотворно делују на цревну перисталтику. Морате пити једну чашу пића дневно.

Са болестима бубрега

Овсена каша има диуретички ефекат, спречава стварање каменаца и песка у бубрезима. Са његовом употребом, оток на лицу се смањује, корисно је пити пиће са циститисом. Морате пити једну чашу пића дневно.

Са гастритисом и болестима панкреаса

Ако имате болест стомака или панкреаса и имате чир, морате да надгледате своју исхрану и следите дијету. Овсени напитак је користан за ове болести, смирује слузницу у стомаку. Са овим болестима, морате попити пола чаше овсене каше пре оброка.

Са сувим кашљем

Препоручује се пити напитак од овсене каше и уз сув кашаљ. Смеша помаже у олакшавању излучивања спутума, изазива кашаљ. Постаје лакше дисати, упала грла престаје. Са бронхитисом, трахеитисом морате пити 100 мл чорбе 3 пута дневно до тренутка опоравка.

Како направити овсену воду

Најлакши начин припреме је мешање овсене каше са топлом водом у омјеру 1 према 2. Пиће ће се инфузирати 12 сати. Тада га треба процедити и попити.

Контраиндикације

Неки људи могу имати алергијске реакције на овсену кашу, које се манифестују као осип на кожи. Такође се могу појавити болови у стомаку и мучнина. У овом случају морате престати да пијете пиће.

Поред тога, људи који већ имају камење у бубрезима требају бити опрезни када пију воду од овсене каше. Можда њихово померање и појава болова у стомаку.

У случају озбиљних болести, у сваком случају вреди се обратити лекару.

Након што сам узео овсену кашу за храну у року од месец дана, изгубио сам 5 кг, а надимање је нестало.