Синдром „доброг човека“ - зашто је немогуће бити такав, а заправо није добар

Из добре деце расту врло добри људи. А добра деца се добијају захваљујући родитељима који дан за даном надахњују мрвице о ономе што се не може и не сме чинити, иначе ћете постати лоши, али морате бити добри.

Свако „лоше“ понашање детета најоштрије се осуђује и кажњава. Постаје толико застрашен да се труди да удовољи строгим родитељима, борећи се да буде добар.

И тако је особа одрасла, постала одрасла, па, врло добра - скинуће последњу кошуљу и увек ће позајмити новац и доћи у помоћ у било које доба дана и ноћи.

Како се понаша „добра особа“? Добро - односно, никоме не смета, не узнемирава, штавише, свима прија својим понашањем и поступцима. Добра особа је прилагодљива, угодна у интеракцијама и не изазива негативне емоције, пружајући свима око себе најудобнији начин рада.

Шта се заправо дешава?

У ствари, таква особа се често противи својим осећањима, потребама и жељама, плашећи се да изгледа лоше. У њему постоји огроман страх да се покаже са негативне стране. Он на сваки могући начин потискује у себи било какве негативне емоције, као што су бес, бес, презир, депресија, раздражљивост и слично.

Веома се плаши да ће неко видети или сазнати да има таква „страшна“ осећања, осећања или жељу да науди преступнику, освети се, испрати некога, полуди. Бојећи се одбијања и ускраћивања љубави за то.

Штавише, како би непрестано тврдио своју „доброту“, он почиње да непрестано осуђује и осуђује „лоше“ у другима и може постепено да прерасте у гунђање.

Али још већи проблем је што он стално види како се срећа смеши онима који су дрскији, који се не боје отворено изражавају емоције, чак и негативне, које знају како да врате и пошаљу на време, па чак се понекад и понашају „Неморално“.

Али вреди напоменути да „добра“ особа често има хипертрофиран осећај морала, па ће оно што ће бити норма за већину бити нечувено за таквог појединца.

Као резултат, ова жеља да се стално задовољава, тражи одобрење и похвале не дозвољава човеку да чује своје истинске жеље, смело иде својим циљевима и слуша себе, а не оне око себе.

Свако ко је лењ почиње да користи такву особу, а он или то не разуме, или схвата, али не може ништа учинити, пошто му савест то не дозвољава. Тачније, недостаје им храбрости да покажу огорчење, кажу не, постављају друге на њихово место, бране своје границе.

Људи са синдромом доброг човека ретко су успешни и често развијају неурозе. То се дешава у позадини сталних унутрашњих сукоба и потиснутих емоција.

Тешко развијају везе, јер очекују исту „доброту“ и од других и огорчени су што се људи могу мирно понашати како желе. Због ових великих очекивања и идеализације света, они пате и могу пасти у депресију.

Можете се ослободити „синдрома доброг човека“, чак и самостално, ако започнете са проучавањем психологије и радите разне вежбе како бисте „преиспитали“ своје ставове и уверења.

Најважније је схватити да на свету не постоји ништа апсолутно лоше и апсолутно добро. И свака има свој концепт доброг и лошег. А свака ситуација је сама по себи неутрална и само ми сами, на основу својих уверења, дајемо јој емоционалну боју.

Према томе, сви на исту ствар гледају потпуно другачије, а то је норма.