Зашто треба да једете рибље уље током хладне сезоне

Често сам чуо да је врло користан, али неки савети мојих пријатеља су ме убедили да га свакако треба конзумирати током АРИ сезоне. Зашто? Делим са вама примљене информације.

Као профилактичко средство

Као што су ми рекли родитељи, боље је бавити се превенцијом болести него лечењем. У време када око мене има много људи који кашљају и кију без маски у јавном превозу, ово постаје посебно релевантно. Чуо сам да рибље уље садржи много корисних супстанци које помажу у спречавању инфекције да уђе у тело. Није за ништа што подводни становници имају посебан слој који има заштитна својства, помажући им не само да се не смрзавају у леденој води, већ и да се заштите од патогених бактерија и вируса.

Јачање срца

Чуо сам да су људи са кардиоваскуларним болестима посебно осетљиви на прехладу. Током сезоне, када готово сви кашљу и кијају, могу да се разболе, а слабо срце не може да се избори ни са болешћу ни са њеним последицама. То прилично често доводи до чињенице да с годинама судови постају слаби и, прехлађени, старије особе могу ухватити не само грип или коронавирус, већ и мождани удар. Док сам читао, употреба рибљег уља помаже да се знатно смањи овај ризик - чини посуде еластичнијим и спречава настанак болести.

Зашто се посебно препоручује за коронавирус

Не постоји гаранција да током хладне сезоне у редовном превозу нећете заразити короновирус или грип. Нажалост, није га лако разликовати од прехладе, али чак и код ове болести важно је водити рачуна о свом телу. Зашто сам изабрао рибље уље? Побољшава благостање у случају прехладе, помаже да се не разболи од њих. Садржи не само омега-3, већ и ретке комбинације витамина и минерала који помажу онима који пате од гојазности, дијабетеса, болних менструација, па чак и туберкулозе. Помаже ми у одржавању снаге током хладне сезоне, тако да узимам не само 1-2 капсуле дневно, већ и једем рибу, не занемарујући масни слој - у хладној сезони је то посебно важно.

Моја мама такође узима рибље уље. Помаже јој да се осећа боље и да се носи са скоковима крвног притиска, а након употребе приметила сам да су ми коса и нокти постали бољи.

Шта знате о рибљем уљу?