5 лоших навика за кожу: мишљење телесног лекара Елена Малисхева

Неке навике стварају проблеме кожи, погоршавају њен изглед и стање. Мала подешавања и правилна нега резултираће прелепом бојом, мекоћом и без иритација. Слушао сам савете Елене Малишеве, недавно је поделила тајне неге коже.

Које навике штете кожи

Позната докторка и водитељка Елена Малисхева поделила је информације о лошим навикама за кожу.

Не умивајте лице пре спавања

Рекла је да ће занемаривање чишћења лица пре спавања довести до иритације. Заправо, прашина и прљавштина, трагови козметике, масни секрет на кожи - ова експлозивна смеша, заједно са бактеријама, одрадиће свој посао, акне ће се одмах појавити. Акне ће иза себе оставити ожиљке, кврге и могу покрити значајно подручје коже.

Ноћно време је веома важно за обнављање коже, које се дешава у овом периоду.

Пушити

Даме са навиком пушења такође излажу кожу разним озбиљним проблемима: штетне материје садржане у диму омотавају кожу и упијају се у њу. Током пушења крв истиче из коже, долази до гладовања кисеоником, кожа не прима важне хранљиве материје, услед чега брзо стари и постаје наборана. Пушење смањује брзину зарастања рана, ожиљака и шавова.

Не заштитити кожу

Лето се ближи и током овог периода кожи треба помоћи заштитним средствима. Елена тврди да би то требало да постане навика. Заштитну крему користим не само лети, већ и на пролеће, када сунце већ почиње да се пече. И ова навика је важна не само за одмор на мору, већ и за младе мајке које проводе пуно времена напољу, шетајући са својим малишанима.

Сунчеви зраци штетни су за кожу, убрзавају њено старење, млитавост и изазивају појаву бора, исушују кожу и повећавају ризик од развоја кожних болести.

Много је слаткиша

Испоставило се да моји омиљени слаткиши негативно утичу на моју кожу. Навика стављања шећера у чај, једења пуно пекарских производа, кифлица и колача доводи до вишка масноће испод коже. Масноћа блокира приступ хранљивих састојака кожи и она постаје тања и млитава.

Неправилан третман коже

Омиљена навика многих тинејџера и неких одраслих да истискују бубуљице, акне код куће веома штете кожи. Само-уношење у кожу доводи до инфекције, умножавања бактерија, појаве нових формација, ожиљака, гомољастости.

Лечење треба да спроводи специјалиста који познаје и разуме проблем коже.

Да ли имате ове навике?