Знаци за одвикавање од пушења

Пушење мења неке процесе у телу на горе. Можете трчати, јести исправно, пазити на тежину, али, упркос томе, дуги период пушења враћа се у тачку без повратка, када је болест очигледна и неопходно је напустити штетну навику. Тешко је престати пушити, али када ми је лекар дијагностиковао чир на желуцу, одлучио сам да престанем. Пре дијагнозе, скренуо сам пажњу на неке промене у телу и желим да поделим ове информације.

Вртоглавица након пушења

Вртоглавица се у овом случају јавља од вазоспазма и оштрог смањења у снабдевању њима кисеоником. Очи могу потамнети привременим губитком вида. Нарочито се овај феномен може осетити на себи у случају пушења пре доручка, када сте гладни. Централни нервни систем реагује тренутно. Поред вида, пате и моторичке способности. Да, руке можда неће послушати.

Управо те компликације разликују праву вртоглавицу од лаганог задовољства након пушења и уз шољу кафе ујутру. Престанак пушења једини је корак који ће вас спречити да се осећате лошије.

Мучно након цигарете

Неугодан осећај мучнине долази ако се цигарета попуши пре доручка. Празан стомак ће реаговати грчевима и иритацијом. А мозак ће то осећати као мучнину.

С друге стране, поподневна цигарета пуног стомака делује као стрес на срце. Заједно са пуним стомаком стварају осећај мучнине.

Тело у целини може да се одупре интоксикацији и проузрокује одбацивање штетних смола које су ушле у тело.

Одговор плућа на кашаљ на цигарете

Дувански дим који садржи многе штетне материје иритира плућа, укључујући високу температуру удисаног дима. Дугогодишње искуство пушења доводи до системских поремећаја у плућима. Стално оптерећење доводи до запаљенских процеса, а постоји и опструктивна плућна болест.

Било какве промене на плућима, изражене кашљањем, потешкоћама са дисањем, грчевима, слабошћу - ово је разлог да се оде код лекара ради дијагнозе. Плућа пушача имају своје карактеристике: бронхоконстрикција. То доводи до редовног јутарњег кашља. Наравно, морате бити спремни за одвикавање од пушења.

Пушење изазива поспаност

Много пута сам видео возаче који пуно пуше на дугом путу. Таквим поступцима покушавају да утопе поспано стање. А они добијају супротан ефекат када се поспаност ували. Разлог ове метаморфозе је вазоспазам, недостатак кисеоника. Ако се ово стање јавља прилично често, тада је време да се престане са пушењем и омогући телу да се опорави.

Промене боје коже

Не, није ствар у боји коже прстију која држи цигарету. Моја кожа на телу, моје лице је променило боју. Отишао сам код лекара, али сам истовремено претпоставио шта је прави разлог. Испоставило се да кожа лица може да промени боју због акумулације токсичних супстанци, изложености диму. Престао сам да пушим неко време да бих вратио боју.

Ситуација је много гора када на боју коже утичу промене циркулације крви. То може довести до срчаних проблема, крвног притиска, срчаних удара. Најмања промена би требало да вас натера да одете код лекара ради дијагнозе.

Да ли пушиш?