Музички децибели или како не изгубити слух у слушалицама

Способност индивидуалног слушања музике, вести, подцастова са слушалицама може довести до губитка слуха. Научници већ неколико година проучавају ефекат гласног звука у слушалицама на рани почетак глувоће. Какве год резултате постигли, схватам да треба да заштитите свој слух.

Према истраживањима

Отоларинголошка истраживања спроведена на Универзитету у Калифорнији завршила су се 2017. године са занимљивим налазима. Научници су узели статистику о свим адолесцентима који су били подвргнути лекарским прегледима од 1988. до 2010. године. Упркос брзом развоју техничких могућности уређаја за слушање музике, видео записа, подцастова и редовна употреба слушалица код адолесцената, проценат губитка слуха се није повећао у поређењу са другима периода.

Било је занимљиво знати да је америчко здравство спровело сопствену студију која је испитивала податке о скринингу слуха у популацији током две године. Обрада примљених информација довела је до изненађујућег закључка да је вероватноћа да ће се слух погоршати за 2%.

Опасна запремина

Ограничавање јачине звука у слушалицама сасвим је способно да доведе до глувоће. За овај проблем сам први пут чуо 2015. године у извештају Светске здравствене организације. Управо је она постала иницијатор информисања становништва о опасностима гласне музике на јавним местима и са личном употребом у слушалицама.

Критична оцена од 85 децибела и дуготрајно слушање музике при таквој јачини звука може вам ускратити слух и утицати на његово погоршање. Истраживање које потврђује ову изјаву извели су руски научници на основу Уралског медицинског универзитета.

У групу су ушли студенти који су редовно активно користили рачунаре, плејере, е-књиге, слушајући гласне звуке. Као резултат тестирања, утврђено је да већина има губитак слуха од 18% норме. Сада покушавам да смањим јачину звука у слушалицама како не бих ризиковао своје здравље.

Како правилно користити слушалице да бисте сачували слух

Лекари препоручују да се слушалице не користе у пуној јачини звука. Овај ниво смањује слух и доводи до глувоће. Оптимални ниво звука не би требало да прелази 60% могуће јачине звука. Ово је око 60 децибела од максималних 120 децибела које савремени дигитални уређаји дају на излазу.

Други начин да сачувате слух је да пронађете угодно искуство слушања са слушалицама. Откривање удобности звука врло је једноставно. Проверавам на овај начин, ако се са звуком у слушалицама чују спољни звуци, онда је све у реду. Ако не можете да чујете шта се дешава около, звук у слушалицама се смањује.

Такође се придржавам савета лекара, попут потребе за смањењем времена слушања музике у слушалицама на 20-30 минута, са паузом од 15 минута. Тренутно се уши одмарају од децибела, проветрене, јер су вакуумске слушалице добро затворене улаз и створити влажно окружење у уху које поспешује развој микробиолошког окружења што доводи до упале уво.

Сами слушалице могу помоћи у очувању слуха. Недавно сам сазнао да постоје модели који могу да потисну буку и сасвим су способни да заштите слух. Слушалице против буке смањују спољну буку, ово је посебно важно за заштиту од буке градског превоза: електрични возови, возови подземне железнице. Бука овог возила током вожње прелази 100 децибела и слушалице ми у овом случају помажу да одржим слух.

Колики је ниво јачине звука у слушалицама?