Тајне Тибета: или зашто дуговечни монаси ујутру пију топлу воду.

Многи светиљке у пољу медицине често препоручују да ујутру попију чашу хладне воде. Ово помаже телу да се пробуди и подстиче рад свих његових унутрашњих органа.

Међутим, постоји још једно мишљење да је након што се особа пробуди корисно да пије топлу воду. Сличне савете дају тибетански монаси који су стручњаци за медицину и имају дуг животни век.

Поставља се питање шта је корисније ујутро, топла или хладна вода. Овај чланак ће вам помоћи да то схватите.

Ефекти топле и хладне воде на тело
Узимајући чашу вруће воде, особа стимулише своје тело да се пробуди много нежније од пијења хладне воде.

Ово друго узрокује нелагодност у гастроинтестиналном тракту, што узрокује напетост.

Топла вода стимулише процес контракције глатких мишића црева и делује без негативних последица по себе.

Вода ујутро треба пити и због чињенице да се током спавања ствара недостатак течности. Верује се да је топла вода најефикаснији лек за овај проблем.

Пијење топле воде након буђења за старије људе, јер се током година крв згушњава и постоји потреба за више течности.

Топла вода опушта мишиће гастроинтестиналног тракта много боље од хладне воде и ублажава грчеве у стомаку у кратком времену.

Попивши чашу воде након буђења, особа убрзава метаболичке процесе 1,5 пута, што је одличан резултат. Добро делује људима који имају прекомерну тежину.

Коју је воду најбоље пити? За почетак мора бити чист и без нечистоћа. У ове сврхе је погодна флаширана вода, такође можете инсталирати филтер.

У недостатку таквих могућности, можете прокувати воду. Оптимална температура воде треба да буде 45-50 степени. Ово је најудобнија температура за пиће за воду.

Воду морате узимати одмах након буђења, у малим гутљајима, отприлике пола сата пре оброка.

Ако редовно пијете топлу воду након ноћног сна, након неког времена можете приметити позитивне промене у телу:
Можете се ослободити таквог непријатног феномена као што је запртје.

Тело ће почети да функционише без прекида и било каквих проблема.
Кожа изгледа добро. Можете заборавити на акне и друге невоље на кожи.

Тело почиње да се решава тих додатних килограма. То је због чињенице да је метаболизам убрзан, јер црева почињу правилно да функционишу.

Бол у стомаку нестаје. Нема поремећаја у раду уринарног система.

Одлично здравствено стање. Пијење топле воде побољшава функције тела уопште.

Надам се да вам је наш чланак био користан и у знак захвалности подигните прст и не заборавите да се претплатите на канал. До идућег пута!