Семе укусна посластица или лоше навике?

Када се не зову прженим семена сунцокрета. И "приставуцхаиа инфекција", и "будућност додатак" и посластица. Семе заиста веома приставуцхие посластицу. Отворила пацхецхку или ватру и све. Не постоје случајеви, а семе неће завршити. И нема страхови не помажу. Нема страха од запаљења слепог црева или оштећења зуба. Узгред, мит да су семена узрокује запаљење слепог црева, ништа се потврђује само спекулације и гласине.

Људи не верују семе хране, али узалуд. Пре него што се тањир семена, гледајући телевизију, било би неопходно да се питају калоријску вредност. Нутритивна вредност језгара, 580 кцал на 100 грама. Ово је веома добар калорија, људи који прате дијету, треба да размисле пре него што се упустите у процесу клик.

Она је ту, у правом народном навику нешто корисно? Или, напротив, она може бити само штетан?

Коришћење семена

Сунфловер, уопште, не отпада постројења. Стабљике нахрану животиња, семе користи у храни, као што су грицкалице, такође језгру производа за производњу биљних уља. Семе, прилично богат састав:

• Садржај витамина попут А Ц Д, скоро сви гроуп Б
• Мацронутиентс: калијум, магнезијум, натријум и фосфор.
• Елементе у траговима: гвожђе, манган, цинк, селен.

Производ је драгоцено за масти, омега 3, -9.

Својства семена, под дејством нашег тела

• Ојачати зидовима крвних судова, нормализује притисак и побољшати срце.
• Употреба семена и смањује количину штетних холестерола.
• Побољшање функционисања желуца и црева, ослобађа затвора.
• Ојачати здравље костију.
• Позитиван ефекат на мушку потенцију.
• Направи Строге коже, што је веома важно за све жене.

Као што се може видети из горње листе, семена, доста корисних производа. Можда нема штете од њих то не догоди, а ми сви ЕРР-ови? То се не дешава, а ми смо већ знамо.

• За почетак треба напоменути да су честе црацк семе, што доводи до брзог хабања зубне.
• Семе апсолутно контраиндикована за особе са обољења жучних путева.
• Због њиховог садржаја калорија, они се не препоручује за употребу за људе који су склони да гојењу.

Полазећи грицкање семенки сунцокрета, човек не може да се заустави, постоји тежину у желуцу, горушица. Дакле, ако не можете да се рећи "не", да је боље да се не почне. И онда зарадити горушицу и унутрашњи послови не.

Било да кликове семе често вас привлачи?

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.