Како макарони не воле да угојити?
Паста је готово најчешћи прилог у нашој земљи. Јефтин производ, укусно и лако за припрему. Погодан за све врсте меса, то квалификује као поврћа сосу и меса. Које су предности и мане могу се наћи у овом производу?
У производњи тестенина се користе углавном две компоненте, она брашна и воде. Најкориснији од свих врста сматрају се тестенина од дурум пшенице. Таква тестенина можете јести за оне који су на дијети. Засићење већ дуже време на ниском уносу хране која се пружа све.
Садржана у макарона влакана, и дијететских влакана, помаже процес варења у желуцу. Додавање влакана ради као неку врсту четком. Она помаже ослободити тело од токсина и отпада. Висок садржај витамина Б, подржава нервни систем и пробавне органе.
Токоферол, и у довољној количини присутна у тестенина, је одговоран за стање косе и ноктију. Одсуство такве витамина може проузроковати жену на неплодност и прераног старења.
Високи протеина и угљених хидрата да је важно да се допуни енергија тела.
Штете може само довести пасту од меке пшенице. Они су веома високе у калорија, екстра тежине, а највећи прилози су загарантовани.
Такођер, претерана употреба меке пшенице тестенина, претећи кардиоваскуларних болести. Потпуност стекао због тестенине може да буде мост за дијабетес.
Није потребно да једе, пасту од белог брашна. Хигх-цалорие храна, са потпуним недостатком влакана. А онда категорички штетан ако зачињена са путером или масним преливом.
Паста брза храна, пуњене са свим врстама штетних адитива. Ако је могуће да се замени другим оброк, то без оклевања.
Недавно, дурум пшеница паста, су уведене у исхрани спортиста, предлагања непобитне предности појединих сорти. И ако погледате Италије, која се сматра родном тестенина, можете бити изненађени. Паста је увек у пратњи мисли о потпуности, али у Италији ћете ретко видети дебелог човека. Италијани су брзо, импулсивно, танак. Очигледно, они знају шта треба да једете пасту, тако да је тело примио корист, а не додатне тежине.
Било пасте желите? Поделите своје мишљење у коментарима.
Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.