Мушмула: корисна својства и контраиндикације

Мушмула - егзотично воће, које, међутим, често се наћи на полицама продавница. Које су предности и штете од мушмула - занимљиво питање за оне који никада нису покушали ово воће.

Мушмула: каква воћа

Што се тиче ботанике, биљка воће припада породици розе. Историјски гледано, сматра се родном Кине. Постоје две врсте биљака - јапански и белци, или немачки, мушмула. Упркос припадају истом роду, они су суштински разликују једни од других. У свеже воће се највише користи јапанске воћа биљака, мушмула Кавказ могу се наћи у посластичарници.

Споља жућкасто-наранџаста плод је врло сличан марелице - они једноставно су да збуни. То се зове различитим именима - Локуат, или схесек или Бива. У свим случајевима, то значи један те исти плод.

Биљка спада у категорију зимзелених, па Локуат дрво се често користи у зелене површине. Али, с обзиром да већина користи скривених у фруит, третирају га са интересантним кулинара и терапијског становишта.

При томе подсећа на укус мушмула

Укус плода зависи од врсте биљке. Када је реч о јапанском Локуат, то више личи на обичан дуње или крушке, и укуса - слатко и благо киселим. Али, немачки Локуат разликује изговара кисело, тарт и адстригентно укус. То је једе свежа је само велики фан егзотично.

Композиција и калоријски садржај

Предности Мушмула је скривена у њој - месо плода је испуњен најбитнијих витамина за људско здравље. Након јела неке грожђе, могу се добити у великим количинама:

• витамин П и ПП;
• витамин Ц;
• витамин А;
• минерала натријума и калијума.

Такође, у плоду биљке садржи природне шећере, пектине, природних воћних киселина.

Енергетска вредност је веома мала - 100 грама воћа укусан јапански мушмула је присутан само 47 калорија. Храна корисна својства састоје углавном од угљених хидрата који Локуат дуже '10 Заузима мали проценат протеина и масти - 0.43 г и 0,2 г, респективно.

Локуат је корисна за организам

Као што је приказано употребу егзотичног воћа? воће богато витаминима доприносе:

• нормализација крвног притиска;
• јачање крвне судове;
• рецовери хеарт рате;
• побољша способност организма да се сам регенерације;
• побољшати имунитет.

Такође, воће може да послужи као превентивна мера против рака. Корисни својства егзотичног воћа подмлађивање живост тела и довести.

Савет! Чак и након кувања воће задржи драгоцена својства - на пример, користан компот од мушмула. Али, да би се максимално користи, постоји препоручује се свеже воће.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/mushmula-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.