Само 30 капи тинктуре и шака бобичастог воћа, овако повећавам имунитет

Најважнији начин да избегнете да се разболите и не подлегнете инфекцији јесте да повећате сопствени имунитет, који ће се борити против уласка патогених агенаса у тело.

Шта је имунитет

Без обзира колико људи причају о томе, многи, ипак, занемарују тако важан савет, верујући да су здрави и имају одличан имунитет. Али у савременом свету, само мали део људи има адекватан имунитет. На крају крајева, стални стрес, седентарни рад, мала количина времена проведеног на свежем ваздуху уништавају имунолошки систем. Додајте овој нездравој исхрани, вишак килограма и недовољан унос течности – то је то, имунитета више нема.

Због тога морате себи помоћи да обновите тако неопходну способност тела да одржи своју изолацију, уклањајући све пенетрирајуће стране формације. Ово је, у ствари, имунитет.

Како ојачати имунитет

Као што је горе поменуто, за производњу и повећање броја ћелија и посебних протеина који су одговорни за имунитет у телу, неопходно је водити активан начин живота. Крећите се, будите на свежем ваздуху.

У таквим условима се побољшава процес производње крвних зрнаца, што значи да се повећава број имуноцита, Т и Б-лимфоцита, који су непријатељи патогених агенаса.

Али за њихово формирање у тело се морају унети одређене супстанце, пре свега антиоксиданти, витамини групе А. Бета каротен, витамини Ц и Е су неопходни. Од минерала, цинк и селен су одговорни за имунитет.

Како подижем имунитет

У циљу подизања имунитета, од јесени почињем да узимам одређене лекове, то су тинктуре и екстракти биљака богати антиоксидансима. Пре свега, сваки дан 2 пута пре оброка узимам тинктуру елеутерококуса. Ово је веома јефтин лек, бочица кошта 70 рубаља. Капи су довољне за 2 - 3 недеље. Накапам 30 капи у кашику и исперем водом. Једноставан и ефикасан.

Исти ефекат има и тинктура ехинацее, али је постала веома скупа, 350 рубаља по бочици.

Поред тога, сваки дан једем четку или две вибурнума са костима и огулим право са жбуна у башти. Калина је одличан антивирусни агенс и такође садржи антиоксиданте. Његове бобице су у стању да значајно повећају имунитет. Пре неколико година сам био болестан и проверен ми је ниво имунитета. Дакле, Елеутхероцоццус и Вибурнум су тада повећали његово стање за 70%.

Наравно, са годинама имунитет се смањује из природних разлога. Зато старији људи треба више да се крећу, да буду на отвореном и узимају имуномодулаторе.

Морам одмах рећи да су фармацеутски препарати страшно скупи, само космичке цене. А метода коју сам вам описао је веома приступачна и даје резултат за неколико недеља. Главна ствар је кретање и свеж ваздух, допуњен природним препаратима. Здравље за вас.

Али чак и такве препоруке, које би изгледале потпуно безбедне, морају се користити само након консултације са лекаром.

Како побољшати имунитет?