Семе бундеве уље: корисна својства и контраиндикације
Поред свежег јела од бундеве и сунцокрета семена, још увек уље од овог производа - и користити га свуда. Они не само укусом хране, али и третирају се користи за козметичке сврхе. Да бисте сазнали да ли је производ треба да буде у кухињи, морате да схватите шта се користи и штети од бундеве уља.
Добијање семе уљане тикве
Користан производ се може добити из семена бундеве притиском посебан штампу.
Постоје неки начини:
- Када хот семена предење претходно третиране, терен и пекао, лагано натопљеном и затим постављена у штампи.
- Када хладно цеђена под притиском семена падне одједном, без термичке обраде.
Семе бундеве уље је хладно цеђено је скупље, али користи и штете од производа, не подлежу печење, оптимално уравнотежена.
Упозорење! Утврђено је не само спин обележавање, али и боје производа.
По правилу, након што је топло притисне готов производ испада веома мрачно, али онај који је направљен без термичке обраде, има за нијансу светлија.
Састав и калорија бундеве уље
Производ је изузетно висока у калорија. Укупно 100 грама садржи до 895 калорија, и корисних својстава лажи производа у чињеници да се састоји искључиво масти.
Она садржи:
- важни елементи у траговима - фосфор, калцијум, цинк, магнезијум и гвожђе;
- витамине А, Ц, Е, К, ПП;
- Б витамини - наиме Б1, Б2 и Б6;
- Омега-3, анти-холестерол, палмитинска киселина, стеаринска киселина, омега-6;
- фосфолипиди и флавоноиди, каротеноиди и токоферола;
- антиоксиданти.
Кључна карактеристика и користи од производа - висока концентрација вредних материја.
Користан семена бундеве уље
Главни циљ је кување. Семе бундеве уље има бројне предности:
- То вам омогућава да се отарасите гастритиса, колитиса, горушица, промовише зарастање чирева;
- значајно смањује ризик од исхемије, атеросклерозе, срчаног и можданог удара;
- То појачава имунитет због високог садржаја витамина.
за жене
Корисни својства природних средстава ширења и репродуктивној сфери. На пример, да се смањи бол у хронични циститис, пије женама довољно нафте у износу од 2 - 3 кашичице дневно све док не постану лакше.
Корист ће бити у току менструалног циклуса и неплодност - треба да се пије на празан стомак семена бундеве уље на кашичице дневно.
Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html
Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.