Оно што је корисно и штетно Пита

Предности и штети од Лавасх одређује да ли произвођачи користе у производњи квасца. Реал лаваш припремљен на бесквасним технологије је изузетно корисна и хранљива од других брашна производа.

Шта је Пита

Пита - хлеб у облику танких колача. Традиционално, она се припрема на Кавказу: овде се зове Цхурек и од пшеничног брашна. Цхурек посебно популаран у Јерменији и Грузији, с тим у вези, најпознатији су били они своје врсте, као Јерменије и Грузије Лавасх. Дебљина колача је генерално до 3 мм и тежине - не више од 350 г

Хемијски састав и калоријске вредности Лавасх

Његова употреба, танак лаваш мора да садржи у свом саставу масти, магнезијума, бакра. Поред тога, торта пуна витамина, а за сваких 100 грама тога чине 10 грама протеина, 1,15 грама масти и 54,6 грама угљених хидрата - што је 215 кцал 264 кцал њеног укупног енергетске вредности. То значи да чак и са таквим неупитну користи да злоупотребљавају ову укусну производ није вредело.

Фулл хемијски састав (БЗХУ)

• масти - 1,15 г;
• Ватер - 31.90 г;
• целулоза - 1.9 г;
• Протеин - 10 г;
• угљених хидрата - 54,6 г;
• -1.4 г шећера;
• Асхес оф -2

витамини

Витамина растворљивих у мастима Е, К и Б витамина Б (Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б6, Б9).

Предности за тело Лавасх

Корист за организам ће само свеже припремљен по оригиналној рецептури лаваш. Замрзнути и пребачени у неку другу земљу било добро хлеб неће. Посебност куће или адекватно припремљен Цхурек из продавнице су његове високе нутритивне и дијететских својства. Овај хлеб може да се направи од пшеничног брашна и не плаше се да га користи на дневној бази, без штете по здравље. Цхурек препоручује у припреми различитих врста хране, јер у рангирање добре пецива на првом месту: доктори препоручити, и старије особе, и деца.

Али главни корисна особина Цхурек је његова способност да се повећа или смањи ниво угљених хидрата у људском телу препоручених стандарда. С обзиром на то да је лаваш садржи вредне материје, витамине и минерале, елиминише додатак квасца, припрема не за традиционалну печење технологије, она има својство да ојача имунитет организма.

Упозорење! Особе које пате од дисбиосис и гљивичне инфекције црева, танак хлеб ће помоћи добили ослободити од болести и побољша желуца варење.

Главна ствар - да обрате пажњу на одсуство једног дела комерцијално доступних квасца пита, или је производ у стању да користе уместо штете.

Погледајте такође:Користан крил уље

Како се припремити пита хлеб код куће

Да максимално користи од Пита је потребно изабрати у продавници, или да науче како да кува код куће сама. Доња калорија ће сведочити у корист јерменског Лавасх - у светлу грузијске пушистие колача.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-i-vreden-lavash.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.