Колико је корисно бреза сок

Пупољци, лишће и брезе сок се користи у медицинске сврхе вековима. Предности и штети брезе сока због његове саставне елементе. Течност се ослобађа приликом реза кортекса.

За прикупљање сок, а не прелом инсерт жлеб. Стога, нецтар одводи у припремљену посуду. Онда је област прелома треба затворити са воском како би се спречило сушење дрвета.

Композиција и калоријски садржај

Да би бреза сок је корисно, да се прикупљају од априла до маја. Пиће је популаран у Русији и северној Кини и Скандинавији. Укус је сличан изворске воде. Међутим безначајан концентрација природних шећера у прилогу сок дрвеним нотама.

Бреза сок је саставни исхране због здравственог осигурања. Штета може бити узрокована употребом сока ако сте преосетљиви. 100 г напитка само 22 кцал.

Корист је јединствен састав:

• Органске киселине. Елементи потребни за нормализацију ацидо-базне равнотеже у организму. Њихово присуство доприноси апсорпцији различитих хранива, док дедуцинг токсина који оштећења унутрашњих органа. То се манифестује хроничног умора и опште слабости, дисфункција гастроинтестиналног тракта.
instagram viewer
• Нестабилна. Употреба супстанци у неутралисање опасне гљивице, вирусе и бактерије које уђу у тело и изазивају га повредити. Ови микроорганизми могу постати узрочник болести горњег респираторног тракта и респираторног система.
• Фруктозе. Делује извор енергије за цео организам. Фруктоза карактерише ниска калоричне вредности у поређењу са конвенционалном шећером.
• Глукозе. Његова предност је способност да уклони токсине из тела. Глукоза је укључена у процес метаболизма, стимулације срчаног активности. Због супстанце мозга даје снагу и нормалан психо-емотивно стање. Када вишак ниво глукозе може да изазове оштећење организма, која се манифестује тежине, висок холестерол. Штета се огледа у развоју атеросклерозе, тромбозе и алергија.
• Етерична уља. Они су познати по својој благотворно делује на нервни систем и емоционалне позадине. Употреба уља се огледа у њиховој способности да имају бактерицидно дејство. Садржана у брезе соку етерична уља могу да оштете тело током лактације и алергија.
• Сапонини. Овај термин се односи на хемијску присутна у сок од брезе. Сапонини имају утицај на апсорпцију хранљивих материја у телу, имају позитиван ефекат на хормона. Научници верују да коришћење једињења у канцерогених ефеката и спречавање тумора.
• Бетулин. Супстанца има високу активност и смањена нежељена дејства на организам разних патогена.

• Танина. Она има својство смањењем излучивања функцију гастроинтестиналног тракта. Иритира и стеже ефекат зависи од концентрације танина у брезе сока. Редовно узимање пиће је корисно за тело, што се манифестује успорава покретљивост црева и активно апсорпцију различитих хранива.

Употреба брезе сока одређује садржај витамина и минерала:

• Калијум. Елемент регулише функционисање мишића, кардиоваскуларног и нервног система. Адекватан унос калијума спречава хроничног стреса.
• Калцијум. материјал утицај на нивоу узбуђеност нервног ткива, крви згрушавање, холестерола. Калцијум учествује у функционисању надбубрежне, штитне жлезде, панкреаса, хипофизе. Претеран унос штете. Маркед поспаност, депресија, умор, анорексија, хипертензија, аритмије, болови у зглобовима.
• Магнезијум. Употреба магнезијума је у асимилацију витамина Б1, 6, 12. Елемент је директно укључен у рад бубрега, мозга, ендокриног система. Када вишак магнезијума је штетан, која се манифестује смањењем притиска, мучнина, респираторну депресију.
• Никл. Он учествује у процесима крви, исхране ткива и ћелија мозга. Никл јача хипофиза, утиче на метаболизам.
• Натријум. Мацронутиентс осигурава функционисање мишићноскелетних и нервног система. Натријум другачије вазодилататорни акције. Оштетити вишак натријум је недовољна асимилација другим супстанцама и развој болести срца, бубрега и јетре.
• Бакар. Елемент познати анти-инфламаторне и антиоксидативна својства. Коришћење бакра је у исправном рад система за варење и ендокриних жлезда кроз повећану хипофизе. Недостатак у телесним штете које се обично уочене у вегетаријанске и неуравнотежене исхране.
• Силицон. Хемијски елемент је важан за формирање костију, везивног и хрскавичавих ткиву срца и крвних судова. Силицон обезбеђује апсорпцију витамина у телу. Штета проузрокована дефицитом подразумева прераног старења и појаву превременог старења.
• Алуминијум. Супстанца потребна организму за изградњу и поправку везива, епителног и коштаног ткива. алуминијум недостатак редак. Њен вишак је штетно у разним поремећаја нервног система.
• Гвожђе. Научници га зову мулти-функционални елеменат. На пример, гвожђе кисеоник поспешују задржавање у крви, обезбеђује елиминацију угљен диоксида, клиренс јетре супстанци које могу угрозити.
• Манган. Употреба елемента у превенцији остеопорозе, атеросклерозе и дијабетеса. Хормони код жена, мобилност мушке сперме и механизам лактације зависи од концентрације магнезијума.
• Титаниум. Супстанце познато да утичу на процесе за опоравак следећих поремећаја интегритета кости. Титан игра улогу у хематопоезе и одговоран је за адекватно функционисање вестибуларног апарата.

Упозорење! Укључено у брезе сап витамини и минерали помажу у одржавању здравља и добробит.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chem-polezen-berezovyy-sok.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.