Снага туш: користи и штети за мршављење, здравље

Снага туш - масажа третмани, изумео пре више од сто година. Назван за његовог творца, Жан-Мартен Шарко - неуролог и психијатар, члан Париске академије наука. У наше време, она има широку примену у медицини и козметологије. Дакле, шта су предности и штете на душу Цхарцот? Ће бити одговорено у овом чланку.

Историја настанка

Жан-Мартен Шарко је био познат стручњак у истраживању низа менталних поремећаја, као што је хистерија. Он је највећи део свог живота. Један од најкориснијих открића, научници су веровали спа процедури - контраста туш, по имену у његову част, а има и лековита својства.

У почетку, овај туш је примењен на пацијенте са депресијом и нервна исцрпљеност у циљу да их из ових болести. Међутим, током времена открива и додатне корисне особине, као што су побољшање сна, нормализацију притиска, Деливеранце фром мишићних грчева, пад телесне масти, губитак тежине, побољшање крвотока и, као последица, повећање еластичности коже.

Принцип рада

Метода се заснива на корисном (али у случају лошег коришћења штетне) ефекат на пацијента два прскања водом различитог интензитета и температуре.

Поступак се обавља у хладном окружењу где је температура није виша од 16 степени. У оптималном ефикасности грејања соба масаже из душе најплоднији ефекат на тело.

Би једног зида у прилогу рукохватима који може да се ухвати за стабилност. Пацијенти узимају користан туш у купаћем костиму или купаће гаће стоје уз зид, држећи се њих.

Класична верзија корисног душе састоји се од две фазе:

• Припремни. У пацијента храњена вентилатора млазом ниског интензитета, која хумидифи цело тело без фиксиран на било посебних пунктова. Ватер температуре цомфорт (36 до 42 степени). Корак траје око два минута.

• Главни. У једној температури црева смањује, достижући 20 степени, а повећава притисак. Потоци у контрасту температура специјалиста масаже тело пацијента, почев од леђа, пролази на стомаку, боковима, и на крају кука. Проблем области посебна пажња је посвећена постизању највеће користи.

Важно! постоје обавезујуће границе за душу. На пример, ток не може бити послата на главе, кичме и полне органе. Жене би требало да искључују груди. Ово може да изазове непоправљиву штету, не доносе жељене предности.

Корисни душе узети 5 до 15 минута. Трајање постепено повећава од сесије до сесије као и притиска и температуре разлике. Прва сесија је увек више прашта (иначе би повећао штетан утицај), као и да се навикну на повећање корисне особине.

Предности Схарко туш

Терапеутска корист је тешко преценити душу. Има на телу и ефикасног мултилатералне акције.

• Промена температуре обично периодично смањи и шири крвне судове, чиме су зидови су еластичне, побољшава процес циркулације крви.
• Апплицатион корисно сховер поспешује прокрвљеност унутрашњих органа - ћелија и ткива засићених кисеоником активније. Ово заузврат има корист од утицаја на срцу.
• Под дејством јаког притиска воде је побољшана лимфни одлив флуида, а са њим иду токсина и отпада.
• Коришћење стврдне душу, побољшава корисне антивирусна својства организма.
• Туш има корисну тоник ефекат и јача мишићног ткива. То је ефикасан лек за атрофије мишића.
• Нормализовани такве особине нервног система, као што је своју активност. Побољшање укупне емоционалну расположење. Нестане умор, спавање је побољшана.
• Корисне убрзане регенерација ткива, фаде стрије и целулит.

Погледајте такође:Кориснији од хидро

Опширније: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.