Корисно ако надима пиринач, како се то ради код куће

Укусно, хранљиво, изузетно лаган надима пиринач - омиљена дјечија доручак. Људи који гледају своје здравље, такође знам доста о овом ужину. Али оно што је корист и штете од пухао пиринча и које су његове особине - сматра у чланку даље.

Шта је Пуффед пиринач

Хрскава пиринач може назвати нека врста "кокице". Овде само да не чине из кукуруза већ од обичних бели пиринач зрна. Због термичке обраде и посебан поступак за припремање чврстих зрна се претварају у јасним третирати, где сачуваних корисним својствима.

Према неким изворима, јело је измишљена у Индији, а у другим државама да је Тајландски ужина. Сада је уобичајено у традиционалне кухиње као ужину или десерт.

Како да се надима пиринач

У производном процесу у индустријским размерама веома мукотрпан надуван пиринча. Компанија користи посебан пиштољ на експлозије зрна. Екплодед деликатес добијен после низа хемијских и топлотних третмана.

• Припремити здраве оброке користећи обичне бели пиринач.
• Житарице пречишћена, сортира и суши.
• Препаред пиринач се ставља у посебан пиштољ. У року од 2 минута, што је подвргнут високим температурама и високом притиску. Због тога, зрно мења на ћелијском нивоу: буквално "ветар".
  instagram viewer
• Спремно за наливање зрна у посебном ротирајућег контејнер.
• Фигуре у комбинацији са различитим адитивима, на пример, слатког сирупа.
• Затим пажљиво суши жито.
• Спреман деликатес компримовани у малим пелета, пакује и схиппед за продају.

Кувани пиринач не можете додати додатне нечистоће и да користе као додатак Кхлебтсов. Њихове корисне особине ће ценити људе који гледају своје здравље.

Хемијски састав и калоријске садржај пухао пиринча

Хрскав Рајс - Корисни довољно калорија и нутритивне оброк, који је богат микроелемената и вредних хранљивих материја.

Погледајте такође:Мусхроомс: корисно и лековита својства, Контраиндикације

Калорија производ је 349 кцал и то - мало више од 20% дневног норме.

Оно што је корисно за организам надуван пиринча

У "разнети" пиринча садржи многе супстанце које имају благотворно дејство на људско тело. И због ниске калоријске садржаја ће користити људима, штап за исхрану, укључујући и из медицинских разлога.

Од корисних својстава "дигне у ваздух" пиринач обухватају следеће:

• производ садржи доста сировог влакна што вам очисте црева токсина, радионуклида и токсинима;
• "Експлодирао" зрно је добро апсорбује у телу;
• корисни сложени угљени хидрати су повољни за спријече глади за неколико сати;
• одсуство глутена у исхрани намирница чини антиалергијски;
• Корисне амино киселине имају благотворно дејство на срце;
• лецитин, присутан у саставу пухао пиринча, користи за мозак;
• зрна у финалном облику не садржи холестерол;
• отпорни скроб у саставу производ је повољна за раст благотворне микрофлоре, што је важно за функционисање црева;
• нерастворљив фибер фибер може помоћи у заштити од ћелија рака;
• корисна својства калијум елиминишу штетни вишак течности у организму, што може утицати на пад притиска и тежине;
• заштитне акције Рице користи у гастритиса и чира на желуцу;
• садржај витамина Б, доприноси нормализацији нервног система и побољшати сан;
• значајни показатељи калцијума, гвожђе, цинк помаже јачању скелетни систем;
• производ побољшава лактација;
• То помаже да се елиминишу лош задах.

Да ли је могуће користити надима пиринач за мршављење

Хрскава пиринчани скроб и велики број сложених угљених хидрата. Ове хемикалије изазвати низ вишка килограма.

Савет! Бар од пиринча - а хранљива снек да може да задовољи своју глад за неколико сати, и смањила надутост образовање.

Међутим, вреди памћења изузетан правило - све је добро у умереним количинама. Чак и неутралне векни пиринча житарица не буду укључени, јер претераног очишћена може претворити бенефит штету.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/polezen-li-vozdushnyy-ris-kak-sdelat-ego-v-domashnih-usloviyah.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.