Корисно ако гладовања за тело

Пост је један од најхитнијих и контроверзним темама међу присталицама здравог начина живота. граница метод је коришћен у храни од давнина и достигао своје дане у ритуалу поста који се користи за чишћење тело и душу. Други талас дискусије, што користи и штете од глади, глад је изазвало лудило у Силиконској долини - да побољшају перформансе и опште здравље.

Шта је пост

Посна се зове добровољно одбијање узимања хране током времена. Примењена у циљу лечења, пост је познат као калорија ограничења (РТД), један од главних циљева од којих је спречавање људског здравља.

У поступку унапређења гладовање води следеће принцип: кад је храна престане да делује у гастроинтестиналном тракту, тело улази у "режим опоравак ": активирање ендокриног система укључен, а тело за одржавање живота почиње да користи њихове унутрашње ресурси. Ово стање се назива ацидотиц кризу, која служи као сигнал да је тело је почела да користи дубоке механизме лечења.

Они који редовно практикују посте, кажу: уколико се ради правилно, периодично пражњење Она помаже чишћење тела, то ослобађање од оштећења картон токсина, као и - Тело подмлађивање. Са надлежни приступ корисним својствима гладовања може у потпуности допуна комплексне терапије за низ болести.

врсте поста

Нутриционисти разликовати неколико врста поста, од којих свака има своју јединствену ефекат. Способност да се направи разлика између њих ће помоћи да се изабере најпогоднији опцију.

терапеутски

Пост је потпуно одбацивање било које хране, а понекад и течност - у здравствене сврхе. У том смислу, током целог периода гладовања лице је потпуно себе ограничи на оброк - до краја назначеног периода, током којег се постиже терапијски задатак.

Ацидотиц криза не догоди одмах, али тек након дужег апстиненције од хране: његови претходници су знаци изгледу Старвинг раздражљивост, слабост, константна глад, халитосис, главобоља, вртоглавица и мучнина. Међутим, одмах након доношења стање здравствене кризе значајно побољшана симптома у транзицији постепено нестају. Ова врста гладовања најактивнијих изазива промене у функционисању организма, помаже да активирате "селф-хеалинг".

Због дугог периода гладовања и његовим предностима, као и именовање појединац буде сваки случај, много зависи од карактеристика организма, на опште здравље и отпорност на глад.

здравље

Медицински пост практично не разликује од медицински. Једина разлика је да је у првом случају, пролазак поступка врши се у клиникама или бањама под строгим медицинским надзором. Да би се постигла максималну накнаду у складу са дијагнозом програмском глади укључити додатне Методе здравствено враћања: физикална терапија, коришћење минералне воде, физиотерапија, сауна, пливање, масажа и т. д.

Опширније: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.