Колико је корисно и опасно глукозе, хипергликемија и хипогликемија

Човек обновљиве енергије на рачун прихода од хране минералних микронутријената, макронутријента, витаминима и масти, угљених хидрата и протеина. Познато је да је један од главних енергетских компоненти су угљени хидрати. Предности и штети глукозе налази у угљеним хидратима, због својих својстава.

Оно што је глукоза и зашто је то потребно

Глукоза се назива најлакши међу моносахарида угљенохидрата са 1 молекулом шећера. Остали моносахарида укључују:

• рибозе;
• галактоза;
• фруктозе.

Глукоза у буквалном преводу са грчког језика има значење "слатко". На други начин, се назива декстроза или грожђани шећер. У природи, глукоза је у соку од воћа и бобица. Коришћење супстанце је да глукоза се такође сматра главни производ фотосинтезе.

Молекул који је део декстрозе је такозваних виших шећера:

• полисахариди (целулоза, гликоген, скроб);
• дисахариди (лактоза, малтоза, сахароза).

Глуцосе - пропадање финал производ (хидролиза) основних сложених шећера. Конкретно, заробљена у желуцу распад дисахарида исувише фруктозе и глукозе.

Издвојити следеће карактеристике:

• супстанца кристалоидан форм;
• недостатак израженог боје и мириса;
• Присуство слатког укуса;
• растворљивост у води.

Важно! Сахароза је слађе од шећера до 2 пута да због својстава супстанци.

Корисни својства глукозе су да обезбеде енергију потребну за тело. Ова корисна функција је такође примећено у масти и глукозе у облику угљених хидрата. Компонента је садржан у следећим групама минералних производа:

• граин продуцтс;
• воће;
• поврће;
• млечни производи.

Важно! Функционисање организма је немогуће без извора енергије који су храна.

Употреба шећера је очигледан. Штета забележена када тело вишка количину супстанце.

глукозе користи за организам

Супстанца потребна за основне метаболичке процесе у организму. Мозак треба шећер. Уз због недостатка осећаја глади, што је нека врста сигнала.

Важно! резерва шећера постоји у облику гликогена. Биљке залихе глукозе као скроб.

Половина свих енергија особа добија кроз процес претварања шећера корисно. Он је у почетку подвргнут хидролизи. Када се овај феномен даје 2 молекуле тзв пирогрожђане киселине из 1. глукозе молекула.

Излучују корисна својства шећера:

• извор енергије;
• замењује елемената антисхоцк дрога;
• елиминише стрес;
• компонента метаболички процеси;
• То доприноси правилном функционисању срца;
• побољшати опште здравствено стање.

Упозорење! Глукоза има користи од поремећаја јетре.

Која храна садржи глукозу

Декстроза се може наћи у многим корисним производима. Глукоза улази у крв. Једите храну се деле на следеће компоненте:

• протеини;
• масти;
• угљени хидрати.

Познато је да су угљени хидрати оборио на фруктозе и глукозе. Значајан износ супстанце садржане у следећим производима:

• бомбоне;
• мед;
• воће и бобице;
• пасуљ, сочиво, пасуљ;
• житарице;
• сугар;
• бели хлеб;
• купус;
• шаргарепа;
• бундеве.

Шећера у облику скроба могу се наћи у кувани кромпир и кукуруз. Хонеи укључује не само глукозу, фруктозу већ и корисно.

Погледајте такође:Милдронат: шта је то, индикације за примену, како направити

Дневна стопа потрошње

Значајна количина декстрозног штете. Дневна стопа потрошње која корист, је 30-50 г Стручњаци препоручују једу мање шећера. Ово је неопходно да стимулише производњу моносахарида тела из различитих намирница.

Опширније: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezna-i-opasna-glyukoza-giperglikemiya-i-gipoglikemiya.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.