Купус сок: корисна својства и контраиндикације, како да пијем, ревиевс

Да бисте се ослободили од различитих болести, постоје многи лекови, али они могу да изазову штету, донети велику корист народних лијекова. Међу њима, има одличне особине купуса сок. Предности и штети купуса сока су несамерљиво: позитиван ефекат је много већа од негативне. Пиће помаже да излечи гастритиса, има рана и антиинфламаторно дејство. Купус сок има и лековита својства, као што се користи за мршављење.

Хемијски састав и калоријски садржај купуса сока

Купус - јединствена поврће, јер концентровани велики број корисних елемената и витамина. Композиција садржи:

• Висока концентрација витамина Ц. Исто тако, постоје Б1, Б2 ПП.
• Калијума, натријума, фосфор и сумпор. Корисни елементи садржани у малој количини.
• Витамин А јединствен материјал присутан у сировом поврћа. Он изговара рана-лековита својства. Ово је посебно важно за гастритиса.

Витамин У је јединствен из следећих разлога:

• Он учествује у изради елемената који су неопходни за нормално функционисање целог организма. Ово укључује холин.
• То помаже да се ослободи од опасних материја које се формирају у току метаболизма и који су штетни по здравље.
  instagram viewer
• Нормализује масти, спречава таложење холестерола у крвним судовима.
• Може да излечи чир и еродована лезије на желудачне слузнице.
• Инхибира активност хистамина. Чиме се смањује развој алергијских реакција.

Тако 100 г корисних производа садржи само 25 кцал.

Важно! Витамин У и њене особине потпуно уништен производа термичка обрада. Стога, она не може да се загрева.

Колико је корисно купус сок

Пиће има велики број корисних својстава:

• Она промовише зарастање рана, повреда;
• Има општи позитиван утицај на имуни систем, промовисање здравља;
• Зауставља инфламаторне процесе;
• диуретик;
• купус сок је корисно за јетру, елиминише ефекте узимања пилуле, алкохол и друге штетне компоненте које акумулирају тело;
• нормализује столицу, смањује осећај мучнине;
• користити сок од свежег купуса у томе што има ефекат лаксативно;
• инхибира васкуларна оклузија, спречава наслага.

У производ више корисна својства него у јелима од свежег поврћа. То је због високог садржаја дела битних компоненти за здравље. Предности купуса сока у људском телу на доказује истраживача и лекара.

Купус сок за мршављење

Пиће помаже да се очисте дигестивни тракт токсина, токсина, биљних влакана, извадите их да се избегне штете. Након што је течност потрошња стомак почиње да боље раде, маса смањује тему. Припремите купус дијету соковима може бити следећи начин:

• Узмите просечну величину тежине главе од око 2,5 кг.
• Опрати, осушити и исечено лишће, стабљике су рез.
• Црусхед све делове које користе машину за млевење меса, соковник или једноставно флоат.
• Добијена маса се филтрира кроз газу. Сок спреман.

Мутна, неукусан састав неће задовољити све. Али, додати шећер или со у њему је немогуће. Они су у стању да смањи корисна својства од скоро нула. Према критике, укус производа може да се побољша, ако га помешати са соком од шаргарепе.

Поврћа пиће за мршављење пиће на празан стомак 30 минута пре оброка. Боље је да га користите пре доручка. Треба ти сваки дан да се у навику за недељу дана после пењања да пије 1 кашика. купус сок.

Могуће је да га помешати са водом у односу 1: 1. Лекари не препоручују производ да узме више од недељу дана.

Како направити од купуса сок код куће

Предности купуса сока је много више могуће штете, ако то код куће, уместо куповине. За 1 литар напитака за припрему 2 кг поврћа.

Важно! Боље да се средње класе, као иу ранијим облицима мање корисне супстанце.

цоокинг секуенце:

• Прво, уклоните горње лишће - они не требају.
• Коцхан испран под текућом водом и осуши.
• Поврће исећи ножем. Можете користити грубе ренде.
• Купус разбити било на располагању и погодан начин: кроз машину за млевење меса, соковник, у блендеру.
• Корисни пиће стисак кроз екран или газом.

Погледајте такође:Брашно од хељде: предности и штете

Како да пије сок купуса

Стручњаци препоручују да почнете да га са малим порцијама 2-3 кашике. Ја. Постепено повећавати дозу. Количина Максимална напитка да особа мора пити 250 мл.

Једите купус сок пост је неопходно да треба 3 пута дневно пре оброка. Узима се у облику мало загреје, али не и топло. Забрањено је да стави со, јер ће нашкодити и уништити корисне елементе. Ток лечења је 1 до 1,5 месеци.

Важно! Производ може бити комбинован са другим соковима у једнаким пропорцијама: кромпир, шаргарепа, могу додати мед. Ово ће обогатити пићу корисне елементе.

Третман купуса сока од

Према мишљења, купус сок има много корисних својстава. Његова добро пити за различите болести, али је потребно узети у обзир контраиндикација.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.