Куркума: корист и штете по здравље, лековита својства, примена

Предности и штети од куркума - Тхе Бурнинг питање за љубитеље зачина и зачина. Мирисна жути прах се уобичајено користи у кувању - занимљиво је да се упознају са својим својствима и о томе где другде да се користи.

Где расте, и изгледа као што су куркума

Зачин расте углавном у азијским земљама - Кини, Индији, Пакистану. Изгледа као зељаста биљка просечне висине од око 1 м са дугуљасте листове. Цветања розе и жуте пупољци, прикупљени у цвасти.

Основна вредност лежи у корену. То је зато што су облачење, и више - је користан етерично уље. Најближи "Релативна" од куркума може сматрати ђумбир, али састав и својства две биљке увелико разликују.

Хемијски састав куркуме

Жута зачин - прави складиште хранљивих материја. Као део садашњости:

• минерали - фосфор, гвожђе, магнезијум, калцијум и јод;
• вредна витамина Ц, К, Б1, Б2 и Б3;
• огромна количина етеричних уља - куркумина и Сабине, Борнеол и пхелландрене, тсингибирен;
• терпена алкохоли.

Он је пријавио куркума етеричног уља суштинску вредност. Калорија зачини прилично велики - 100 гр садржи 325 калорија. Али, пошто је употреба зачина у врло малим количинама, његова енергетска вредност није штетан по здравље и фигуру.

Куркума је корисно за људско тело

Употреба куркума за људски организам је веома висок. Довољно је списак само главне предности. зачин:

• јача Тхе Ресистанце имуни и помаже у борби против прехладе су већ почеле;
• Делује као заједничких и спречавање васкуларних обољења, посебно употреба великих куркуме гихта;
• стимулише процес формирања крви;
• Промовише губитак тежине и чишћење организма од штетних материја;
• позитивно утиче на желудац и црева и служи као превенција колитиса, гастритиса и чирева;
• То помаже да се избори са последицама тровања;
• Она помаже у лечењу дијабетеса;
• Има аналгетски ефекат;
• Побољшава мозак и нервни систем;
• Помаже код кожних болести и генерално побољшава стање епидерма;
• То је превенција онколошких обољења, спречава развој Алцхајмерове болести.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kurkuma-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.