Предности и штети маслина

Црне маслине и маслине су богати хемијски састав. Они су широко користе у медицини, козметици и кувања. Њихова редовна употреба доприноси правилно функционисање органа и система у организму. Маслине су највреднији производ за људско здравље.

корист

Маслине се препоручује да уђе у свакодневној исхрани ових категорија грађана који раде у индустријским постројењима са контаминираног атмосфери. Такође, људи који живе у местима са лошим окружењем, пушача. Пектин је доступан као део маслина је у стању да излучују отпадака чак хроничним, токсичних материја и соли тешких метала.

Фибер регулише брз процес метаболизма, нормализује варење, подстиче губитак тежине. витамини, регулишу функције мозга и централног нервног система. Анксиозност и нервна напетост иде да употребите мало маслиновог плодове.

Под контролом витамина Е је регенерација природна ћелија. Као резултат тога, постоји обнова оштећених косе и ноктију плоча. Процес старења је успорен значајно.

Жене у употреби воћа смањује вероватноћу ризика онколошких болести и многим проблемима у гинекологији. Позитиван утицај на репродуктивни систем.

Гвожђе је присутно у композицији воћа, елиминишући анемију. Труднице које конзумирају маслине сваки дан, рођење детета са овим проблемом је могуће. Гвожђе нормализује процес хематопоезе. Код мушкараца, повећао потенцијал и способност зачећа, ако једу воће сваки дан 10-12.

Крвни судови шири, срчану активност се враћа у нормалу. Маслине - добра превенција тромбозе и проширених вена. Довољне количине незасићених масних киселина у доприноси производ не постане лош холестерол да се формира плакете.

Да би се превазишао грип или САРС, може користити током болести маслина са јаме. Захваљујући њима, повлачи болести и јача имуни систем. Воће се препоручује да користе спортисте, они доприносе правилан развој мишићне масе. Маслине су корисни за децу, калцијума, део воћа, је укључен у правилно формирање костију, зуба и ноктију.

повреда

Маслиново-калорија производа, а њихова употреба треба избегавати људе који су склони повећаном тежином. Не препоручује се за исхрану пате холециститис. Воће се разликују добро цхолеретиц имовину. Никакве користи маслине, које се користе у очувању велике количине соли.

Пре употребе маслине у медицинске сврхе, требало би да потражите савет специјалисте.