Зашто не могу да спавам на десној страни?
Поздрав вама, драги читаоци. Доста док већ на каналу нису појављују нови производи, тако да је време да попуни ту празнину. Поред тога, још више времена, ја нисам писао ништа о здрављу, а то је веома, веома важно.
И у овом чланку желим да причам о здравог сна, јер у том стању, проводимо скоро трећина његовог живота, али многи то погрешно. Али ово утиче на наше расположење са собом, здравље, перформансе, лепоте и здравља организма.
4 разлога да спава на лијевој страни
- смањење киселости, горушица - због анатомских карактеристика особе лежи на десној страни желудачних сокова може да тече до у једњак, што доводи до ујутро смо се пате од горушице или у устима је веома непријатно;
- унапређење панкреаса - ако спавате на десној страни, онда је ваш притисак у стомаку ставља на панкреаса изазива да ради много горе, али ако сте лагали на левој страни, онда је проблем нестане;
- рељеф срца - око 80% од срчаног мишића је препуштено аорте (главне артерије) и савијен са леве стране, тако да када спавате на левој страни, а затим је твоје срце је много лакше да пумпа крв;
- види на нашем каналу: Да ли је могуће да се спали смеће на свом имању? Одговоран адвокат;
- респираторни рељеф - У ствари, овај став се не односи само на леву страну. Али, ако га је тешко да дише током сна или сте хрчеш, не морате да спавате на леђима или стомаку, најбоље је да се на једну страну;
Неколико карактеристика које треба да знате
У ствари, ако сте потпуно здрава особа, то представља избор није толико важно, јер током сна особа невољно може променити свој став до 20 пута. Ови савети су погоднији за оне који имају неке здравствене проблеме.
Ако имате проблема са кардиоваскуларног система, поза на левој страни може да изазове бол. У том случају, најбоље је да спава све је исто на десној страни тела.