Укусне, али штетни: 5 производи који убијају срце

У овом чланку, ја бих мало даље од врта и башти тему и разговор о производу, који могу да имају велики утицај на наше тело, односно кардиоваскуларни систем.

Надам се да могу да убедим бар неколико људи, а они ће бити веће шансе да размислите о томе шта се једе, а последице тога.

1. кафе крем

Изненадио? Чињеница да је крема садржи хидрогенизована уља, што заузврат садрже транс масти. И то је та масти негативно утиче на рад срца, а недавно је сазнала да је памћење. Наравно, нису сви креме су штетни и ево среће.

Како да уклоните пањ на сајту без кида?

2. пржена пилетина

На првом месту пилетина је штетна по томе што се припрема у обилним количинама нафте. Ако често постоји пилетина, онда су нивои холестерола нагло расте, а то није баш добро. Дакле, будите сигурни да кува пилетину себе, не тако често не, и покушати да користи мање уља.

3. колачи

То је само по себи безопасне колачи, ако не и један велики АЛИ. Наиме кекс произвођачи који покушавају на сваки начин да уштеди на производњи, замени маслац јефтиније палмино уље и друге производе. И свакако утиче на наше тело, иако често једу колач.

Погледајте такође:
· 5 глупе грешке камионџија јесен
· Како кувати цвеклу и кромпир у 4 пута брже?
· циркуске наказе или зашто је шаргарепа расте крива?

4. маргарин

И овде, мислим да је изненађење да не радити, јер толико људи знају о опасностима јефтине путер замена. И поново је у транс масти, од којих сам говорио раније у овом чланку. Али, за разлику од крема маргарин те масти је много већи, тако да не саветујем да га користе чак иу малим количинама!

5. сладолед

Опет, сам производ није крив, и кривити своје произвођаче. У потрази за профитом, многи мењају састав сладоледа, што је разлог зашто омиљена посластица деца и одрасли су постали велики доза холестерола. У неким узорцима сладоледа може да садржи једну порцију, више од половине дневне норме холестерола!

Шта радиш када је све около је лоше?

Савет је прилично једноставна: направити више разноврсна исхрана не може јести пуно пржена и слатко, покушајте да једу више поврћа и воћа које се узгајају у свом врту и башти. И мој канал ће вам помоћи да расту добар род, и научити пуно корисних трикова.

Надам се да сте уживали мало искашљавање врта тема према здрављу. Не заборавите да ставите прст горе и претплатите на канал!