Тајне из Тибета: или зашто монаси стогодишњака напитак ујутро топлом водом.

О чудима тибетанске медицине је познат свима. Од памтивека, Тибетански монаси следе нека правила, што им омогућава да одрже добро здравље и живе дуго. Један од њих - јесте коришћење топле воде сваког јутра на празан стомак.

Ова једноставна чин има позитиван утицај на људско тело, омогућавајући му да избегне одређене болести и продужава живот.

Постоји научно оправдање за позитивним ефектима топле воде у нашем организму.

1. Испоставило се да је топла вода је много ефикасније буди тело и изазива црева за активно ради.

2. Велика предност топле или топле воде је чињеница да је много брже враћа дефицит течности у организму, који настаје из сна. Посебно са годинама, особа има потребу за богатији пиће у јутро да обнови не само биланс воде, али и за промоцију крвни притисак.

3. Уз топле воде опушта глатке мишиће и црева грчеви уклоњен. Желудац ће радити савршено током дана ако је јутро попијте чашу топле или топлом водом.

4. Само једна шоља топле воде убрзава метаболизам не мање од 30-40%.

Како да пију воду ујутро?

Да би постигао горе резултате, потребно је знати какве воде и колико вам је потребно да пијете ујутру. Важно је да температура воде није нижа од 45 степени.

Квалитет воде игра важну улогу: да је најбоље да користите да пије флаширану или филтрирану воду. Али то није увек могуће искористити доброг квалитета воде. У том случају, неопходно је да прокључа воду из чесме и оставити да се охлади до температуре која је неопходна за нас.

Пијте топле гутљаја воде и сигурно гладовања. Доручак се може узети тек након 20-30 минута, тако да се исплати буђење унапред да уради све ради.

Раније став је био да ујутро је најбоље да се пити хладну или ледене воде. Али то није у реду! Тело ујутро и добија стрес из своди процес варења.

Резултат за пиће топле воде

Ако редовно пију топлу воду за две недеље, онда ваше тело ће почети да много боље и без прекида рада. Ви ћете заборавити затвора и могу изгубити тежину.

Кожа постаје здравија нестају бубуљице и митесере. Дигестивног и уринарног система ће побољшати свој рад. Да се ​​ослободите бола у стомаку и осетите побољшање свих унутрашњих органа. Таква једноставна савет тибетанских монаха ће вам помоћи уживо без проблема и болести.

Ако сте били од помоћи, наш чланак да стави прст горе и не заборавите да се претплатите. Док се поново срести!