Орахово уље: корист и штету, како направити

Орах - лепа ширење дрво које даје богат витамина и минерала састав плодова. Сви делови биљке имају лековита својства. Али најважније за људску корист и штету од ораха уља. То је природни балансиран производ који одличне карактеристике укуса и спектар терапијских ефеката на организам.

Састав и калорија орахово уље

Корисни орахово уље доноси хладно цеђено уље од сазрела језгра. Његова калорија на 100 г већи од 800 кцал. Све због читавог низа биљних масти, које чине 99% свих осталих компоненти. Она садржи:

• Б витамини;
• витамин Е;
• аскорбинска киселина;
• витамини К, П, и ПП;
• јод, магнезијум, гвожђе, цинк, фосфор, селен, калцијум;
• Омега-3 и омега-6 масне киселине;
• каротеноиди;
• фитостероле;
• коензим;
• фосфолипида;
• танина.

Производ садржи високу концентрацију витамина Е - снажан антиоксиданс и активатор многих унутрашњих процеса у организму. Много тога, и аскорбинска киселина. Најкориснији у композицији се сматра оптималан однос полинезасићених масних киселина, које играју важну улогу у многим метаболичким процесима.

Употреба ораха уља

Такав производ, као уље, са редовном употребом може да спречи развој многих болести и ублажити стање ако постојећих. Корисни својства ораха уље је у широкој употреби у грчких и римских научника. Веровало се да је обасјава ум и даје снагу.

Данас су структура и корисне особине овог производа су добро проучена. Она има следеће карактеристике:

• антибактеријска;
• регенерацију;
• антитуморски;
• имуномодулаторно;
• антипаразитске;
• анти-инфламаторни;
• уклања радионуклида.

Користи се за лечење чирева и гастритиса, туберкулозе, лимфаденитис, холециститиса, Берибери, хипертензија, тироидне струме и других болести.

за жене

Висок садржај јода и антиоксиданата помаже да се регулише ендокрини систем, који има директан утицај на здравље жена. Струме штитасте жлезде је најчешћи код жена, тако да је уље користи као апсорбује и заштитна средства, помаже да се ослободи упалу и спречава дегенерацију ћелија у малигни.

Савет! Корисно је да се производ у болести генитоуринарног система, дрозд, патологија бубреге и бешику.

Полинезасићене масне киселине повећавају еластичност ткива, који је важан за жене у држави. У последњим недељама трудноће се користи за ублажавање рађање дјеце и спречи сузе.

Жене су добро уље се користи у кућним козметици. Он омекшава и храни кожу, ублажава упалу, ублажава боре. Косе и ноктију је такође користан производ.

Опширније: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Ако је овај чланак био користан за вас, стави Лике и пријавите се на наш канал. Не заборави да деле информације са својим пријатељима на друштвеним мрежама.